Фундук очищенный 75гр

руб.100
  • Артикул:
  • Единица: упаковка
  • Вес: 75
В корзину
Описание

Фундук может «похвастаться» содержанием уникальных масел, которые жизненно необходимы нам для работы сердца и эластичности сосудов. В его составе – полиненасыщенные кислоты, незаменимые и заменимые аминокислоты, а также глицериды.

  1. Большую часть (около 60%) занимают жирные кислоты: пальмитиновая, олеиновая, линолевая и Омега 6. Они не вырабатываются в организме самостоятельно, поэтому очень важно получать их с питанием. Благодаря ним улучшается липидный обмен, микроциркуляция крови, а также регенерационные процессы в клетках.

  2. Растительный белок, доля которого примерно 20%, жизненно необходим для формирования мышечной и костной ткани, процессов кровообразования и метаболизма.

  3. Важные химические элементы, содержащиеся в ядрах фундука, представлены также калием,  фосфором, железом и магнием. В меньшем количестве в плодах есть кальций, натрий,йод,  медь, фтор и цинк.

  4. В орехе содержатся еще и витамины группы В, А, Е, РР  и С. Они помогают укрепить иммунитет, наладить пищеварительные процессы, а также укрепляют сердечно – сосудистую систему.

  5. Все важнейшие аминокислоты (20 видов) представлены в этом продукте. Без них невозможна нормальная работа внутренних органов, выработка гормонов, гемоглобина и антител.

Несомненную пользу для нашего организма фундук приносит благодаря исключительному химическому составу. Несмотря на калорийность этого продукта, содержание углеводов можно назвать рекордно низким (всего 13%), что делает его полезным в диетическом питании (в разумных пределах, разумеется).

Польза фундука для организма:

  • Очищает организм от шлаков и токсинов.

  • Укрепляет и повышает эластичность стенок сосудов.

  • Помогает нормализовать уровень сахара в крови.

  • Усиливает мозговое кровообращение.

  • Укрепляет волосы, зубы и кости.

  • Повышает иммунитет.

  • Насыщает организм растительным белком и клетчаткой.

  • Способствует наращиванию мышечной массы.

  • Оказывает успокаивающее действие в стрессовых ситуациях.