Самым популярным продуктом для похудения сегодня является зеленый кофе. Любая девушка, желающая похудеть, уже давно знает о пользе и разнообразных преимуществах этих чудесных зерен. Зерна этого кофе представляют собой зерна обычного кофе, не прошедшего стадии обжарки, благодаря чему этот напиток наиболее полезен для организма.

Состав и польза

Важнейшая полезная составляющая зеленого кофе – это хлорогеновая кислота. Именно эта кислота оказывает влияние на похудение, так как она увеличивает метаболизм, способствует быстрому сжиганию и расщеплению жиров. При сильной термической обработке кислота разрушается, поэтому зерна нужно заваривать, а не варить на огне.

Зеленый кофе также содержит кофеин, который обладает положительными характеристиками, воздействуя на пищеварительную систему, на состояние кожи и волос. Зеленый кофе – это кладезь различных минералов и витаминов, так как в отличие от обжаренных зерен в этом кофе все полезные элементы остаются в первоначальном виде.

Применение

Продукт можно использовать ежедневно. Большое количество содержащихся в зернах полезных веществ будут благоприятно воздействовать на людей разных возрастов, поэтому не обязательно пить зеленый кофе исключительно для похудения.

Приготовление

Предварительно промытые зерна отправьте в блендер или кофемолку. Измельчите кофе до мелкой структуры, чтобы при заваривании все полезные микроэлементы и вещества образовали густой и насыщенный напиток. Залейте кашицу кипятком, и принимайте перед едой.

При регулярном применении вы почувствуете прилив сил, который дает кофеин, а также у вас усилится метаболизм, пойдет процесс расщепления жиров.

Только помните, что применение одного лишь зеленого кофе будет недостаточно. Для полноценного похудения необходимы физические нагрузки и правильный режим питания, а зеленый кофе может стать лишь вспомогательным и дополнительным звеном в этой долгой цепи.