Ромашка аптечная  - частый гость как домашней аптечки, так и уютных чаепитий. Ромашка уравновешивает эмоции и обладает исключительно мягким действием. При применении с другими травами выступает в качестве гармонизирующей добавки, смягчающей действие травяного сбора. Способность ромашки восстанавливать клетки и стимулировать их регенерацию позволила ромашке стать обязательным ингредиентом тибетского эликсира молодости.

По своему богатому составу эфирных масел, макро- и микроэлементов ромашка может заменить любые аптечные витамины. Она широко применяется для различных профилактических и лечебных целей. Цветки ромашки обладают антибактериальным, противомикробным и противовирусным свойствами, тем самым они полезны при вирусных и простудных заболеваниях. А так же ромашка нормализует работу желудочно-кишечного тракта, нормализует пищеварение, выводит токсины из кишечника, очищает печень. 

В отличие от чёрного и зелёного чая, ромашковый чай совсем не содержит кофеина. Лёгкий аромат и вкус яблока с медовым оттенком знаком каждому с детства. Ромашковый чай расслабляет и успокаивает нервную систему, снимает стресс, помогает при бессоннице. Вещества, которые содержатся в ромашке способствуют устранению головной боли, мигрени, спазмов. Не рекомендуется для употребления беременным женщинам.

Приготовить ромашковый чай очень просто: пару ложек сушеных цветов ромашки засыпают в чайник, заливают кипятком и настаивают 15 минут. Можно ромашку смешивать с зеленым чаем, и тогда такой напиток приобретет более терпкий вкус и насыщенный цвет. А пара листочков мяты или мелиссы обогатят вкус ромашкового чая и сделают его чрезвычайно ароматным.