Полезные свойства чая с лавандой известны давно. Лавандовый настой помогает при бессоннице, при головных болях, восстанавливает пищеварение и устраняет спазмы, обладает мочегонным, анальгетическим и противовоспалительным действием, является отличным антисептиком и противомикробным средством, и облегчает дыхание.

Нежные фиолетовые почки содержат внушительный набор активных ингредиентов. Самый заметный эффект на состояние здоровья оказывают витамин С, мощные терпены (линалоол), набор микроэлементов и фенольные соединения. Наличие в растении марганца, селена, меди и железа позволяют считать его иммуностимулятором и кроветворящим средством.

Фитотерапевты рекомендуют пить чай с лавандой вечером, поскольку он обладает ярким седативным действием, избавляет от чувства тревоги и страха, нормализует артериальное давление.

Тем, кто страдает от бессонницы или тяжело и долго засыпает, поможет стакан горячего ароматного напитка с ложечкой меда. Настой подарит ночной покой и чувство бодрости утром.

Помимо приема внутрь, настоем с лавандой можно умываться и ополаскивать волосы. Этот натуральный продукт очистит и увлажнит кожу, устранит шелушения и пигментацию, а локоны сделает гладкими и блестящими.

Способ приготовления: бутоны лаванды заливают кипятком (1 ст.л. на 500 мл воды) и настаивают 5–7 минут. Настой можно не процеживать — цветки быстро оседают на дно и не мешают пить.